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美食教學

動手做菜 輕鬆自在 它也不是那麼難的事情

龍葵蛋花湯

一、材料:

1. 龍葵1斤

2. 蛋4顆

3. 薑絲少許

4. 小魚干8-10支

5. 野菜湯包2包

二、作法:

1. 鍋中加水1500 c.c.放入薑絲、小魚干、湯包、鹽

2. 水滾後放入龍葵煮1分鐘,倒入蛋花即可

炸飛機(昭和菜)

一、材料:

1. 昭和菜葉子30片

2. 蛋1顆

3. 麵粉100克

4. 鹽、黑胡椒少許

二、作法:

1. 麵粉加水、蛋、鹽拌成糊

2. 熱油後,將昭和菜沾上麵糊下油鍋10秒

3. 灑上黑胡椒即可

涼拌野菜

一、材料:

1. 馬齒莧半斤

2. 辣椒醬30 c.c.

3. 蒜泥20 c.c.

4. 烏醋100 c.c.

5. 香油50 c.c.

6. 有機糖50克

7. 鹽少許

二、作法:

1. 將馬齒莧洗淨,加入鹽搓揉至出水

2. 用礦泉水洗淨加入調味料拌勻

3. 放入冰箱冷藏即可食用

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